v tehotenstve
Omega 3, Rybí olej
Omega 3 mastné kyseliny patria medzi tie esenciálne mastné kyseliny, ktoré si telo nevie samé vyrobiť a tak ich musí prijímať z externého prostredia, najčastejšie cez rybí olej. Tieto kyseliny sa nachádzajú v rastlinnej a morskej strave a ich nedostatok sa prejavuje únavou, suchou pokožkou, lámavými nechtami a vlasmi, častými prechladnutiami, bolesťami kĺbov a niekedy […]
Čítať ďalej
Chlorella
Čo je chlorella? Je to zelená jednobunková riasa, ktorá patrí medzi najstaršie a najjednoduchšie formy života na planéte. Rastie v sladkej vode ale aj v slanej vode, je nenáročná na živiny a vytvára veľké množstvo biomasy. V porovnaní s inými rastlinami obsahuje najväčšie množstvo chlorofylu, ale aj rôzne vitamíny a to vitamíny skupín B, C […]
Čítať ďalej